Karatevereniging JU-KU Zaanstad

Wat moet je kunnen voor je bruine band 2e kyu?

Kihon

Techniek
Richting
Stand
Oi-zuki jodanzenkutsu-dachivoorwaarts
Gyaku-zuki chudan met 360º draaizenkutsu-dachivoorwaarts
Sanbon-zukizenkutsu-dachivoorwaarts
Age-uke+ mae-geri + gyaku-zukizenkutsu-dachivoor- en achterwaarts
soto-uke + yoko-empizenkutsu-dachi + kiba-dachivoor- en achterwaarts
uchi-uke+ kizami-zuki + gyaku-zukikokutsu-dachi + zenkutsu-dachivoor- en achterwaarts
Gedan-barai + uraken + gyaku-zukizenkutsu-dachivoor- en achterwaarts
Shuto-uke + kizami mawashi-geri + nukitekokutsu-dachi + zenkutsu-dachivoorwaarts
Mae-geri + kizami-zuki + gyaku-zukizenkutsu-dachi (kamae)voorwaarts
Mawashi-geri (ook jodan) + gyaku-zukizenkutsu-dachi (kamae)voorwaarts
Yoko-geri keagekiba-dachivoorwaarts
Yoko-geri kekomikiba-dachivoorwaarts
Ushiro-gerizenkutsu-dachivoorwaarts
shuto-uchi jodanzenkutsu-dachivoorwaarts
Uraken-uchi jodanzenkutsu-dachivoorwaarts

Kumite

Aanvaller (tori)
Verdediger (age)
jiyu-Ippon-Kumite: (links en rechts kunnen uitvoeren)
Oi-zuki jodanage-uke + guaku-zuki
Oi-zuki chudansoto-uke + guaku-zuki
Mae-gerigedan-barai + guaku-zuki
Mawashi-geriuchi-uke+ guaku-zuki
Yoko-geri kekomidoto-uke + guaku-zuki

Kata

Heian shodan
Heian nidan
Heian sandan
Heian yondan
Heian godan
Tekki shodan
Bassai dai
aandachtspunten
controle tijdens Kumite
Beheersing
Ritme en timing
Mentaliteit